WAFK Challenge 2021
Fotografie z akce:
Album s fotkami je na rajče.cz, v plné kvalitě pak na Google Disku
Děkuji všem fotografům: Anet, Nelče, Davidovi a Peťanovi.
O celé Akci jsem sepsal článek na webu Mládež kraji a také o nás vyšel článek na webu havlickobrodsky.denik.cz.
Výsledky dětí
- Sebastian Průša 371 bodů
- František Nehyba 369 bodů
- Anežka Nehybová 363 bodů
Výsledky můžu
- Davydenko Yevhen 355 bodů
- Adam Ferencz 353 bodů
- Jan Zavadil 351 bodů
Výsledky dívek
- Lucka Sedláková 379 bodů
- Péťa Nováková 374 bodů
- Anna Hubáčková 369 bodů
Původní informace akce
Největší workoutová akce roku 2021! Přátelská soutěž pro děti i dospělé. Vypněte na chvíli počítač a přijďte se s námi hecnout! Tento rok máme díky sponzorům možnost pořídit vybavení, občerstvení a věcné ceny. Jo a na konci nám přivezou miniburgery od hodovna-rozvoz.cz.
Pro získání mini-burgeru 🍔 je potřeba se registrovat (přihlásit) a odcvičit disciplíny.
COVID OPATŘENÍ - stačí čestné prohlášení, poskytneme i předtištěný vzor přímo na akci.
KDY: 3. ČERVENCE 2021KDE: Workout hřiště plovárenská
Přihlaš se! Miniburgery jsou pro prvních 40 přihlášených účastníků.
Aftermovie sestřih z minulé události:

Program:
- 10:00 - 13:00 Soutěž děti
- 13:00 - 16:00 Soutěž starší 15+
- 16:00 - 17:00 Exhibice, soutěž pokročilí
- 17:00 Vyhlášení a burgery pro starší soutěžící
V soutěži dětí se budou dětem věnovat zkušení rozhodčí, kteří budou hlídat vhodnou techniku. Cviky dětí jsou upravené oproti cvikům dospělých.
V soutěži starších 15+ budou mírné rozdíly mezi kategorií mužů a žen.
Přihlášení starší účastníci dostanou miniburgery po splnění všech disciplín.

Přihlaš se!
Miniburgery jsou pro prvních 40 přihlášených účastníků v kategorii 15+ po splnění všech disciplín.
PS: Miniburger není tak mini (má 120g masa), ale je menší než ten obří, na který můžete vyhrát poukázky.
Výzvy, ve kterých se bude soutěžit
Výzvy jsou aktualizované na základě zkušeností z minulých let a s ohledem na jednotlivé kategorie.
Děti
Přítahy
Hand release pushup
Skok z místa do dálky
Výdrž ve visu
Wall sit
Běh 400m okolo plovárenské
Starší 15+ (muži)
Přítahy
Dipy
Trojskok z místa do dálky
Vznosy
Wall sit
Výdrž ve visu nadhmat
Běh 400m okolo plovárenské
Starší 15+ (ženy)
Přítahy + odporová guma fialová
Kliky
Trojskok z místa do dálky
Sedy lehy (1 minuta)
Wall sit
Výdrž ve visu
Běh 400m okolo plovárenské
Pokročilí
- Stojka na místě na čas
- Handstand walk
- King of Muscle Up
- Clean s osou na čas
- Weighted pullup